Eilisen mehupäivän ja hyvin nukutun yön jälkeen olo on hyvä ja vatsa kunnossa. Kyllä kannatti vähän kärvistellä ilman syömistä yksi päivä. Suosittelen lämpimästi silloin tällöin kevennyspäivän pitämistä. Se voi olla joko hedelmä-/kasvispäivä tai mehupäivä. Mulla itsellä on suoliston ja vatsan kanssa ollut vuosikausia probleemia, mutta nyt olen viimeisten vuosien aikana päässyt sen kanssa tasapainoon. Hirvittävän […]
Arjen juhlaa ja liikunnan iloa
Yliaktiivinen ja rauhaton 50+ kirjoittaa omiaan
