fbpx
Arjen juhlaa ja liikunnan iloa

Kesäloma loppuu, ahdistaako töihinpaluu?

Olen jo jonkin aikaa kummeksuen seurannut kirjoituksia siitä, miten raskasta, ahdistavaa, masentavaa ja kamalaa on palata töihin kesäloman jälkeen. Ja miten varovasti töissä täytyy aloittaa, ettei vaan rasita itseään liikaa ensimmäisinä päivinä loman jälkeen. Täytyy muistaa pitää lakisääteiset tauot, ja mielummin vähän yliaikaisina, ettei vaan tule stressiä ja ahdistusta työnteosta. Mitäh????? Eikö lomalta palatakaan töihin […]

Pitäisköhän treenata, kun kisat on 12 päivän kuluttua?

Sunnuntaina 5.7. on Voimarinteen Teräsmieskisat Sastamalassa, Karkussa. Osallistun triathlonin puolen matkan kilpailuun, jossa uidaaan 1900 m, pyöräillään 90 km ja juostaan puolimaraton eli 21,1 km. Tai tänä vuonna ei omalla kohdallani voi ihan tosissaan puhua kilpailusta, koska en ole harjoitellut tavoitteellisesti viime kesän jälkeen. Viime vuoden piti olla viimeinen tavoitteellisen harjoittelun vuosi. En siis ymmärrä, […]

Siirry sivun alkuun