fbpx
Arjen juhlaa ja liikunnan iloa

Rohkeus tehdä omat valinnat – sanoin itseni irti

Tee useammin sellaista, mitä et ole ennen tehnyt, osa 3/3 Alunperin tämän kirjoituksen piti olla kertomus rohkeudesta kokeilla seisomista päällään sup-laudalla ja miten upealta onnistuminen tuntui. Aihe kuitenkin muuttui. Tein nimittäin tällä viikolla toisenlaisen rohkean päätöksen ja irtisanoin itseni reilun 13 vuoden työrupeaman jälkeen. Olen ilokseni saanut olla mukana tekemässä ja kehittämässä Suomen parasta paikallislehteä, […]

Tee useammin sellaista, mitä et ole ennen tehnyt, osa 2/3 – Suunnistin Kainuun Rastiviikolla

Taas uskalsin! Mikä fiilis siitä tuleekaan, kun uskaltaa tehdä jotain sellaista, mitä ei ole ennen tehnyt. Fiilis on aivan uskomattoman upea. Itse tein sellaisia asioita kesällä 2021 kolmesti. Tässä niistä toinen. Myös edellinen blogikirjoitukseni koskee samaa aihetta. Siinä kerron, miten hienoa oli maastopyörällä polkea elämän ensimmäistä kertaa yli 215 kilometriä kotoa Ikaalisista Vaasaan. Kainuun Rastiviikko […]

Pirkan Pyöräily klassikko 134 km maastopyörällä Kyrösjärven ympäri eli #munpyöräily

Pirkan Pyöräily 134 km maastopyörällä Kyrösjärven ympäri. Vaikka pyöräretki oli yhden pikkuhaaveen toteutus ja kiva retkipäivä, oli aivan ihanaa päästä kotiin. Kyllä matka sen verran koville otti.

Add / adhd -ihmiset tekevät koko ajan jotain – ja välillä saadaan myös nauraa itsellemme

Me add / adhd -ihmiset ollaan siinä kyllä ihan omanlaisia sekä hyvässä että pahassa. Välillä nauran itselleni ja välillä kiroan itseäni, että ”ei jumankauta, miksi mä teen näin.”

Liikunta edistää fyysistä ja psyykkistä terveyttä, vähentää stressiä ja pitää mielen virkeänä

Mun täytyy tähän alkuun heti selventää, etten missään tapauksessa vähättele ihmisten mielenterveysongelmia. Ahdistus ja masennus ovat sairautena tosi vakavia asioita ja ne tulee hoitaa asianmukaisesti ja lääkärin valvonnassa. Se, mihin mun mielestä pitäisi kiinnittää huomiota, on tilanne ja fiilis, joka ihmisillä on päällä ennen ahdistukseen ja masennukseen sairastumista. Sairastuminen ei tapahdu yht’äkkiä. On paljon asioita, […]

Ei aina tarvitse lähteä kauas; vaellus lähimetsässä on kivaa ja ekologista

Hienoa asua metsän vieressä Meidän lähellä on metsää, aika paljon. Ei tarvitse montaa askelta omasta pihasta kävellä, niin ollaan ihan metsässä. Se on aivan mahdottoman hienoa. Tosin metsää on nyt vähemmän, mitä sitä oli muutama vuosi sitten, koska meidänkin suunnalla on hakkuita tehty. Onneksi metsää kuitenkin on edelleen paljon. Nyt kun hirvikärpäset ei menoa haittaa […]

Gluteenittomat piparkakut

Piparkakut on niin hyviä 🙂 Itse tehty piparkakkutaikina on mun mielestä paljon paremman makuinen kuin valmiina ostettu. Ja kun itse tekee, saa juuri sen makuisia pipareita, mistä tykkää. Valmiina ostetun piparkakkutaikinan hyvä puoli on siinä, että se on niin helppo, kun ei tarvitse itse sekoitella ja mittailla mitään. Mamman piparkakkuresepti Mulla on mammalta saatu piparkakkuresepti, […]

Siirry sivun alkuun