fbpx

Kaikkea ei ehdi tehdä – blogin kirjoitus jäänyt vähemmälle

Olen ansiotyöstä poisjäämisen jälkeen saanut itseni pidettyä niin kiireisenä opiskelevan yrittäjän kymmenillä eri asioilla, etten ole ehtinyt kirjoittaa blogia. Se on asia, joka minua vähän vaivaa. Asiaa kyllä ajattelen lähes päivittäin ja ideoitakin on, mutta kun aika vain ei riitä.  Kevään keskityin opiskelun lisäksi omien liikuntaryhmien ohjaamisen sekä Hämeenkyrössä että Ikaalisissa. Lisäksi maksuton aikuisten liikuntakerhoni, […]

Rohkeus tehdä omat valinnat – sanoin itseni irti

Tee useammin sellaista, mitä et ole ennen tehnyt, osa 3/3 Alunperin tämän kirjoituksen piti olla kertomus rohkeudesta kokeilla seisomista päällään sup-laudalla ja miten upealta onnistuminen tuntui. Aihe kuitenkin muuttui. Tein nimittäin tällä viikolla toisenlaisen rohkean päätöksen ja irtisanoin itseni reilun 13 vuoden työrupeaman jälkeen. Olen ilokseni saanut olla mukana tekemässä ja kehittämässä Suomen parasta paikallislehteä, […]

Tee useammin sellaista, mitä et ole ennen tehnyt, osa 2/3 – Suunnistin Kainuun Rastiviikolla

Taas uskalsin! Mikä fiilis siitä tuleekaan, kun uskaltaa tehdä jotain sellaista, mitä ei ole ennen tehnyt. Fiilis on aivan uskomattoman upea. Itse tein sellaisia asioita kesällä 2021 kolmesti. Tässä niistä toinen. Myös edellinen blogikirjoitukseni koskee samaa aihetta. Siinä kerron, miten hienoa oli maastopyörällä polkea elämän ensimmäistä kertaa yli 215 kilometriä kotoa Ikaalisista Vaasaan. Kainuun Rastiviikko […]

Pirkan Pyöräily klassikko 134 km maastopyörällä Kyrösjärven ympäri eli #munpyöräily

Pirkan Pyöräily 134 km maastopyörällä Kyrösjärven ympäri. Vaikka pyöräretki oli yhden pikkuhaaveen toteutus ja kiva retkipäivä, oli aivan ihanaa päästä kotiin. Kyllä matka sen verran koville otti.

Add / adhd -ihmiset tekevät koko ajan jotain – ja välillä saadaan myös nauraa itsellemme

Me add / adhd -ihmiset ollaan siinä kyllä ihan omanlaisia sekä hyvässä että pahassa. Välillä nauran itselleni ja välillä kiroan itseäni, että ”ei jumankauta, miksi mä teen näin.”

Liikunta edistää fyysistä ja psyykkistä terveyttä, vähentää stressiä ja pitää mielen virkeänä

Mun täytyy tähän alkuun heti selventää, etten missään tapauksessa vähättele ihmisten mielenterveysongelmia. Ahdistus ja masennus ovat sairautena tosi vakavia asioita ja ne tulee hoitaa asianmukaisesti ja lääkärin valvonnassa. Se, mihin mun mielestä pitäisi kiinnittää huomiota, on tilanne ja fiilis, joka ihmisillä on päällä ennen ahdistukseen ja masennukseen sairastumista. Sairastuminen ei tapahdu yht’äkkiä. On paljon asioita, […]

Siirry sivun alkuun