fbpx
Arjen juhlaa ja liikunnan iloa

Kehtaako ADD:sta puhua?

ADD tekee mut sellaiseksi, millainen olen Kauheesti oon nyt punninnut tätä asiaa, että uskallanko tai jopa kehtaanko kirjottaa mun diagnoosista eli ADD:sta. Tulin siihen lopputulokseen, että miksi ihmeessä mun sitä pitäisi peitellä tai hävetä. Se on osa mua ja pikkuhiljaa alan ymmärtämään, että se on asia mitä pitäisi kantaa ylpeydellä. Toinen syy miks päädyin tästä […]

Seikkailu Jämin maastossa ja parisuhdeterapiaa

Ehkä vähän tuli liioiteltua otsikossa, mutta kyllähän ”seikkailu” kuulostaa paljon hauskemmalle ja mielenkiintoisemmalle kuin ”mini-rogaining”. Eihän suurin osa edes tiedä, mitä on rogaining. Lyhyesti sanottuna rogaining on pistesuunnistusta, jossa rastit haetaan itse valitussa järjestyksessä ja rasteja haetaan niin monta kun ehditään määrätyssä ajassa. Tavallisesti rogaining-kisojen / tapahtumien kestot vaihtelevat kolmen ja 24 tunnin välillä. Kartta […]

Vesi hyvinvoinnin lähteenä

Vesi, tuo yksinkertainen ja helppo hyvinvoinnin lähde. Miksi sitä ei juoda tarpeeksi? Onko se liian itsestäänselvyys meille, ettei sitä sen takia arvosteta ja osata ajatella hyvinvoinnin lähteenä? Ja onko niin, että vesi on terveellisempää ja parempaa, kun sen kantaa kaupasta muovipullossa kotiin sen sijaan, että päästäisi sitä omasta hanasta suoraan lasiin? Pari litraa päivässä Juon […]

Syksy on tullut ja syysväsymys tulee pian

Oletko valmis puolen vuoden pimeään aikaan? Syysväsymys, syysalakulo, syysahdistus, kaamosväsymys, kaamosalakulo, kaamosmasennus, syysapatia, kaamosapatia. Rakkaalla lapsella on monta nimeä? Syksy on täällä taas ja syysväsymys odottaa tuloaan. Itselleni pimeä kausi on toisina vuosina tosi raskas, joinakin vuosina vähän helpompi, mutta joka vuosi se tuntuu. Jossain vaiheessa, yleensä marraskuun loppupuolella, tulee olo, ettei millään enää viitsisi […]

Ärsyttävät äänet, joita toiset eivät edes huomaa

Misofonia; oma ongelma, ei muiden.
Äänet kuuluvat elämään, se on aivan päivänselvää. Kyseessä on oma ongelma, ei muiden. Ainahan sitä voi syödä eri aikaan kun muut tai sulkea korvansa ulkopuolisilta ääniltä jollain tavalla.

Kaksikkokajakilla Pirkan Soudussa

Herätys kello 6:10 lauantaiaamuna 1.8.2020. Vilkaisu ikkunasta, ja jippii! aurinko paistaa ja tänään päästään järvelle, Tampereen Pyhäjärvelle! Janne nukkuu vielä, minä nousen intona ylös ja laitan aamupuuron tulemaan. Tänään on juhlapäivä, koska edessä on 10. Pirkan Soutu meidän kaksikkokajakilla. Kaksi harjoituskertaa Melominen on hienoa hommaa, sillon kun ei tuule, ei sada, aurinko paistaa ja on […]

Kesäloma loppuu, ahdistaako töihinpaluu?

Olen jo jonkin aikaa kummeksuen seurannut kirjoituksia siitä, miten raskasta, ahdistavaa, masentavaa ja kamalaa on palata töihin kesäloman jälkeen. Ja miten varovasti töissä täytyy aloittaa, ettei vaan rasita itseään liikaa ensimmäisinä päivinä loman jälkeen. Täytyy muistaa pitää lakisääteiset tauot, ja mielummin vähän yliaikaisina, ettei vaan tule stressiä ja ahdistusta työnteosta. Mitäh????? Eikö lomalta palatakaan töihin […]

Ei mitään pientä pintaremonttia

Kuten jo monesti olen aiemmin kirjoittanut (esim. Usko unelmiin) meillä on pieni tila Ikaalisissa. Tila on 5,26 hehtaarin kokoinen ja siinä on noin 2 ha metsää ja saman verran peltoa. Tila ostettiin vuonna 2012 vanhan hirsitalon takia, josta heti nähtiin, että siitä tulee meidän koti loppuelämäksi. Ensimmäiset vuodet ollaan pikkuhiljaa remontoitu pihassa olevaa saunarakennusta, jotta […]

Pyöräretki paikallisiin palveluihin

Sain Kyröskosken Polkupyöräliikkeestä tekstiviestin, että maastopyörääni tilattu joppari eli tavarateline, on noudettavissa. Perjantaiaamu passaa hyvin siihen, että lähden asioille Hämeenkyröön, fillarilla tietenkin. Hirviä tiellä Muutaman kilometrin poljettuani, tien ylittää noin 30 metrin päässä edessä hirviäiti vasan kanssa. Vaikka hirviä näkee omilla huudeilla silloin tällöin, tämä on toinen kerta viiden päivän sisään, silti näky aina pysähdyttää, […]

Pitäisköhän treenata, kun kisat on 12 päivän kuluttua?

Sunnuntaina 5.7. on Voimarinteen Teräsmieskisat Sastamalassa, Karkussa. Osallistun triathlonin puolen matkan kilpailuun, jossa uidaaan 1900 m, pyöräillään 90 km ja juostaan puolimaraton eli 21,1 km. Tai tänä vuonna ei omalla kohdallani voi ihan tosissaan puhua kilpailusta, koska en ole harjoitellut tavoitteellisesti viime kesän jälkeen. Viime vuoden piti olla viimeinen tavoitteellisen harjoittelun vuosi. En siis ymmärrä, […]

Siirry sivun alkuun