Voi ei, kello on vasta 5:05! No niin, nyt ne on taas täälä, nimittäin lyhyet yöunet. Erityisherkkänä ihmisenä päivien pidentyminen vaikuttaa nukkumiseeni paljon. Olen aina ollut herkkä- ja huonouninen. En muista sellaista aikaa, että olisin nukkunut hyvin. Toki lapsena nukuin varmaan oikein hyvin, mutta muistan sen, että olin silloinkin aamuvirkku. Teini-iässä alkoi huonommin nukkuminen. Sitä […]
Arjen juhlaa ja liikunnan iloa
Yliaktiivinen ja rauhaton 50+ kirjoittaa omiaan
